Aprenda a fazer um suco antioxidante
e que acelera o metabolismo
Veja o passo a passo de como fazer o suco de couve com limão, que elimina toxinas do organismo, melhora a pele, o cabelo e a disposição. Uma bebida que possui muitas vitaminas, minerais e, enzimas.
Ingredientes
- 2 limões
- 2 folhas de couve manteiga
- 6 folhinhas de hortelã
- 1 litro de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
- Bata no liquidificador a couve e a hortelã com a água.
- Esprema os limões, misture com a couve e coe.
- Adoce a gosto.
Curiosidades
- A couve contém inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e enzimas, sendo um de seus principais benefícios a eliminação de toxinas do organismo. Seus benefícios incluem deixar a pele mais bonita.
- A hortelã possui ação anti-séptica; anestésica; tranqüilizante suave; analgésica (principalmente a nível local e das mucosas do aparelho digestivo); antitússica; mucolítica; expectorante e descongestionante das vias respiratórias pelo óleo essencial.
- O suco possui Vitamina A, C e B1, folato, sódio, potássio, fósforo, cálcio e magnésio.
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